Bài viết được gắn thẻ # Thức ăn
-
Ăn uống đúng cách để nuôi dưỡng hạnh phúc từ bên trong
Thực hành ăn uống chính niệm giúp chúng ta nhận thấy cảm xúc và suy nghĩ liên quan đến thực phẩm, cho phép chúng ta chuyển đổi những hành vi tự động hoặc phán đoán tiêu cực thành cơ hội để vun đắp tình yêu thương cho bản thân và người khác.
