Bài viết được gắn thẻ # Hơi thở
-
Bảy bước của Thiền hơi thở
Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu hoặc các vấn đề về thần kinh, đừng tập trung vào bất kỳ điểm nào phía trên cổ họng. Đừng cố gắng ép hơi thở hoặc cố gắng nhập định. Thư giãn và hít thở tự nhiên để tâm trí thoải mái và dễ chịu. Tuy nhiên, đừng thư giãn quá mức khiến bạn có thể xao lãng.
10:10 11/12
Bài đọc nhiều
Bình luận mới
Tin tức
-
Lan tỏa tinh thần PGVN từ Đại lễ Vesak LHQ: Tôn trọng, phát huy giá trị tốt đẹp của các tôn giáo (Bài 2)
-
Lan tỏa tinh thần Phật giáo Việt Nam từ Đại lễ Vesak Liên Hợp quốc: “Định vị” Việt Nam trên diễn đàn Phật giáo quốc tế (Bài 1)
-
Chuẩn bị xây dựng Trung tâm văn hóa Phật giáo Thủ đô Hà Nội
-
Phật giáo huyện Đoan Hùng hoạt động thiện nguyện