Bài viết được gắn thẻ # hành động
-
Tâm và Trí: Cân bằng giữa Từ bi và Trí tuệ
Khi chúng ta trở về sống trọn vẹn với Tâm và Trí, ấy là lúc sự sống đạt được chiều sâu. Không còn phải chạy đuổi giữa “hơn - thua”, “được - mất”, mà từng bước chân, từng hành động trở nên có ý nghĩa.
-
Thực tập chính niệm giúp cân bằng cuộc sống
Nuôi dưỡng chính niệm có nghĩa là thiết lập thói quen thường xuyên để hòa nhập vào hiện tại. Làm như thế sẽ cải thiện sức khỏe và khả năng đưa ra những lựa chọn lành mạnh.
